Cours Particuliers

Dans la tradition yogique indienne, il était d'usage d'enseigner le Yoga à un seul élève à la fois. Le professeur devait s'assurer que son élève recevrait une pratique particulière qui lui serait propre et qui correspondrait à ses besoins du moment, à son tempérament, son état de santé, sa constitution ayurvédique, son état d'esprit ...etc
Ainsi, si vous souhaitez prendre en main votre bien-être et gérer vos difficultés (mal de dos, migraine, genoux fragiles, tensions des épaules et de la nuque, etc...), le Yoga peut être un outil fantastique pour rectifier ces déséquilibres.

Aujourd'hui, Uma et Mahesh vous proposent de prendre le temps de vous rencontrer et déterminer avec vous 

 une pratique personnalisée qu'ils vous aideront ensuite à instaurer dans votre quotidien.


Que vous ayez déjà pratiqué le Yoga auparavant ou que celà soit tout nouveau pour vous, les enseignants vous offrent une opportunité unique d'avoir une pratique personnalisée correspondant à vos besoins réels.

Si les emplois du temps correspondent, ce sera de préférence Mahesh qui donnera les cours particuliers aux hommes tandis qu'Uma s'occupera des femmes.

 


Uma considère que le Yoga est un outil indispensable à la Femme du XXIème siècle. Elle doit en effet pouvoir répondre efficacement aux multpiples demandes de la vie familiale, conjugale, professionnelle tout en continuant constamment à s'adapter aux changements biologiques et hormonaux survenant dans sa vie (cycle menstruel; grossesse et période suivant l'accouchement; ménopause; etc...). Qu'elle le veuille ou non, sa qualité de vie influe sur son entourage, ses collègues et sur la société entière. Aussi, il est essentiel que la Femme d'aujourd'hui fasse passer son bien-être en priorité absolue afin de retrouver toute sa puissance.
 
 
Les cours ont une durée de 90 minutes à 2 heures et sont adaptés à vos besoins, votre constitution et/ou vos difficultés (endormissement, digestion, maux de dos, stress, menstruations douloureuses, trop abondantes ou irrégulières, fatigue, etc...).

Mahesh a la volonté d'aider quiconque souhaite prendre en main son bien-être. Il est passionné par le sport en général et est convaincu qu'une pratique de Yoga régulière est d'une immense valeur pour les sportifs. Grâce au Yoga, la conscience du corps augmente, donc moins de blessures surviennent. Le Yoga aide aussi à développer la concentration, l'endurance, l'équilibre, la coordination et la confiance en soi, ce qui permet d'améliorer les performances.

Les cours ont une durée de 90 minutes à 2 heures.

Il est recommandé de prendre part à plusieurs séances sur une certaine période afin d'établir une compréhension du Yoga et de comment le pratiquer ainsi qu'une entente entre l'élève et l'enseignant.

Les séances ont lieu de préférence à notre domicile (près de Foix) où notre studio équipé nous permet de  nous adapter complètement aux besoins personnels de l'étudiant. Nous pouvons aussi nous déplacer, comptez  50 centimes/km pour les frais de déplacement.


 
 50 €/ la séance (1½ heure)

15 € par personne supplémentaire

pour 5 : 45 €/ la séance (225€ au lieu de 250€)

pour 10 séances : 40 €/la séance (400€ au lieu de 500€)

Témoignage

"Chers Uma & Mahesh, ce que j'ai vécu avec vous a été pour moi plus que bénéfique : une révolution! Vous n'êtes pas "seulement" des excellents maîtres mais votre pédagogie, votre sérénité et votre assurance transmettent cette envie de s'élever (...) Tous les deux, vous avez su m'apporter, me découvrir, m'élever, me transformer. Vous êtes mes trésors, continuez votre chemin. Je vous garde en moi et je pense que vous me "sentirez" souvent me réfugier dans votre salle de Yoga"
Loredana, après 10 séances privées dans notre studio